140,8 тыс подписчиков
Кто готов искупаться в проруби, есть такие смельчаки? Многие пишут, что каждый год на Крещение окунаетесь — молодцы, снимаю шляпу, никак не могу решиться. Но мне и нельзя, у меня гипотиреоз, а заболевания щитовидки — противопоказание к резкой смене температуры, поэтому воздержусь.
Вообще, больше даже окунаются в прорубь не истинно православные люди, а те, кто следует какому-то куражу, дани моды, что ли. Мама и бабушка были по-настоящему верующими людьми, ходили в Храм на праздники, но не окунались в прорубь. Бабушка была гипертоником, у мама была аритмия — конкретные противопоказания, да и не считали они Крещенское купание обязательным ритуалом, ближе к Богу не станешь, если раз в году погрузишься в ледяную воду.
Если говорить о закаливании, то это делать нужно регулярно, а не один раз, поддавшись общему настроению. Моржевание — это гормезис, который омолаживает организм и продлевает активные годы, прочтите, пожалуйста, что думает о гормезисе молекулярный биолог, серьезно изучающий старение.
А вот начать свой путь к зимнему купанию именно в Крещение — хорошее начало. Сейчас это сделать проще — таких много и вместе получится наверняка. Да и светлое очищение тоже почувствуете, если окунетесь с верой и молитвой. Только помните: сосуды принимают колоссальную гемодинамическую нагрузку, а у кого они слабые, суженные бляшками и с воспалениями, то резко возрастает риск образования тромбов. Также растут риски инсультов и инфарктов любого органа. Нельзя окунаться диабетикам и людям с ожирением. Здоровы, полны энтузиазма — вперед, вас ждут потрясающие ощущения!
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы!
1 минута
18 января
125 читали