13 подписчиков
Мы зачастую смотрим на мир через призму нашей семьи, родителей, тех фильтров, которые в нас встроили в детстве.
То, как себя вели наши родители и другие значимые фигуры, мы считаем, что весь мир ведёт себя так же по отношению к нам.
Наша задача - увидеть эти фильтры, очистить линзу и увидеть мир таким, какой он есть (а он может быть совершено другим, отличным от нашего восприятия и представления).
Расскажу на своём личном примере, который был несколько лет назад.
Так как у меня были строгие родители, в частности папа, я с детства испытывала страх при повышении голоса и крика. Для меня это был сигнал опасности, что мне нужно спрятаться, скрыться, стать невидимой, молчать.
Муж для меня очень хороший учитель. Он своим поведением (часто не осознаваемым) помогает мне увидеть мои больные точки и мои страхи.
И вот происходит следующее: он повышает голос (по работе, рабочие моменты), начинает кричать. У меня срабатывает привычный рефлекс - сжаться, спрятаться, замолчать. Поднимается страх.
Но вместе с этим начинают подниматься эмоции злости, негодования, несправедливости.
И вот тут дилемма. Либо я молчу и нахожусь в безопасности , либо даю волю своей правде и своим эмоциям на проявление и тогда последствия могут быть самые разные.
По моим представлениям, если я начну что-то говорить, то это неминуемо приведёт к усугублению конфликта и разрушению моего мира/отношений - это сценарий родителей.
И вот я дохожу до той точки, где мои эмоции и моё чувство справедливости берёт верх над чувством страха.
Я взрываюсь и начинаю говорить всё, что мне хотелось.
И.... Мир не рухнул.
И каково же было моё удивление, когда я увидела последствия не те, которые мне рисовал мой мозг и мои представления о мире.
Муж вместо ожидаемой мной ярости или усиления конфликта вдруг ... улыбался😁
И сказал: а мне понравилось, какая ты живая! А то всё молчишь и молчишь.
Всё, конфликт растворился мгновенно!
Стоило мне только выбрать себя, своё истинное желание проявления!
Тогда я очень-очень удивилась и поняла кое-что😁
1 минута
18 января