44 подписчика
❄️ Аномальные морозы и снегопады — держимся вместе ❄️
Во многих регионах России сейчас реально жёстко: минус за окном, снег валит стеной, дороги и тротуары — как полоса препятствий. В такие моменты главное — позаботиться о себе и о близких 💙
Что важно прямо сейчас 👇
🧣 Одевайтесь слоями
Лучше три тонких слоя, чем один «бронежилет». Воздух между слоями — лучший утеплитель.
☕️ Тёплое питьё — мастхэв
Чай, морс, вода. Не алкоголь — он даёт ложное тепло и забирает силы.
🧠 Берегите сердце и давление
Резкий холод = нагрузка на сосуды. Если есть хронические болезни — без геройства, лишний раз оставайтесь дома.
🚶♀️ Выходите аккуратно
Гололёд сейчас коварный. Медленно, мелкими шагами, руки свободны — телефон в карман.
🤍 Проверьте близких
Пожилые, дети, те, кто живёт один. Иногда простой звонок — уже большая помощь.
Лайфхак ❄️
Перед выходом на улицу намажьте лицо обычным жирным кремом (или даже детским).
Он реально снижает риск обветривания и обморожений — проверено суровой зимой 💪
Мы в Благотворительном Фонде «ФОНД ПОМОЩИ» каждый день видим, как в сложных условиях важна человечность и внимание друг к другу.
Берегите себя — вы нужны этому миру ❤️
💬 А как вы переживаете погодные аномалии?
Есть свои лайфхаки, привычки или зимние ритуалы? Делитесь в комментариях 👇
#ФОНДПОМОЩИ #зима #мороз #снегопад #здоровье #берегитесебя #тепло #человечность
1 минута
18 января