68 подписчиков
БОЛИТ ЖЕЛУДОК? ЧАСТО ПРИЧИНА НЕ В ПИТАНИИ!
Мы привыкли искать причину проблем с желудком в питании: «что-то не то съел», «отравился», «не подошёл продукт».
☝️ Но за годы практики я вижу другое: в большинстве случаев желудок страдает не от еды, а от стресса - нерешённых конфликтов, внутреннего напряжения, постоянного «надо, но не хочу» или «хочу, но не могу».
🔹 Желудок - это орган реакции. Он первым принимает удар, когда человек попадает в конфликтную ситуацию.
Ссора, страх, давление, неопределённость - всё это мгновенно отражается на его работе. Возникает спазм, нарушается смыкание клапанов, меняется кислотность, и дальше запускается цепная реакция
Как стресс ломает пищеварение ⤵️
➢ Когда человек находится в напряжении, мозг даёт команду «сжаться».
➢ В желудке и двенадцатиперстной кишке спазмируются сфинктеры - специальные мышечные клапаны. Они перестают нормально открываться и закрываться.
➢ В результате желудочный сок либо не вырабатывается в нужной концентрации, либо начинает забрасываться вверх в пищевод.
➢ Так появляются изжога, гастрит, эзофагит, эрозии
🚩 Важно понимать: то, что принято называть «повышенной кислотностью», чаще всего - миф. Если кислота поднимается вверх, значит, клапан не держит. А это признак как раз пониженной кислотности и нервного перенапряжения, а не избытка кислоты
🔹 Как появляются микроязвы и «дырявый» кишечник
Длительный стресс приводит к повреждению слизистой желудка и кишечника.
• Появляются микротрещины и микроязвы. Через них в кровь начинают попадать токсины и недопереваренные частицы пищи.
• Это создаёт хроническую интоксикацию, перегружает печень, почки, сосуды, суставы
• Дальше - больше. Нарушается лимфоотток, страдает кровоснабжение позвоночника, появляются протрузии и грыжи.
☝️ И сколько бы человек ни лечил спину массажами, без восстановления желудка и снятия стресса результата не будет
🔹 Желудок и психоэмоциональное состояние
Мало кто знает, что желудок напрямую влияет на настроение и способность действовать.
Принято считать, что за дофамин и серотонин отвечает только мозг. На самом деле желудочно-кишечный тракт участвует в этом минимум на 50%
⚡️ Поэтому спазмированный желудок - это апатия, прокрастинация, невозможность принимать решения,
постоянное внутреннее недовольство, ощущение, что жизнь не управляется.
Человек вроде бы всё понимает, но не может двигаться вперёд. Потому что организм живёт в режиме постоянного конфликта
🔹 Почему лечить таблетками - тупик
Антациды, блокаторы кислоты и бесконечные «средства от желудка» лишь временно приглушают симптомы.
✖️ Они не устраняют причину - спазм и нервное напряжение. Более того, постоянное подавление кислоты ухудшает переваривание пищи, усиливает брожение и интоксикацию
Организму не нужно меньше кислоты - ему нужно, чтобы клапаны работали правильно, а желудок был в состоянии расслабления и силы.
📌 Что действительно важно:
➊ Убрать хронический стресс - то есть решить конфликт: внешний или внутренний.
Желудок не выдерживает неопределённости - когда человек годами живёт в ситуации, которую не может принять или изменить
➋ Восстановить моторику и кровообращение.
Механическое воздействие, мягкое проминание области живота, работа с диафрагмой помогают снять спазмы и вернуть нормальную работу сфинктеров
➌ Поддержать физиологию.
Желудок должен уметь держать нужную концентрацию сока. Кислая среда - это не враг, а защита. Именно она закрывает клапаны и предотвращает забросы
☝️ Желудок - это не просто орган пищеварения. Это индикатор того, как человек живёт. В каком он конфликте, какое решение откладывает, где терпит вместо того, чтобы действовать. И никакая идеальная диета это не исправит.
👉 Работа с пищеварением всегда начинается с работы со стрессом, нервной системой и телом как единой системой.
И когда это понимаешь, многие хронические диагнозы начинают уходить.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с
3 минуты
17 января