6 подписчиков
Анастасия Грачёва: Твоё тело — это не тюрьма, а источник силы! ✨🧘♀️
Чувствуешь, что «зачерствел» под грузом ответственности? 🥖 С одной стороны, этот панцирь тебя бережёт, а с другой — мешает чувствовать радость и двигаться вперёд.
Мы с Аней и нашей мужской частью команды экспертов 👫 разобрали, почему так важно ехать на ретрит именно сейчас: 🚫 Тебе «нельзя» проявлять силу? 🚫 Хочешь перемен, но нет энергии? 🚫 Тело сковано так, что массаж не берёт?
Через холотропное дыхание и бодинамику мы работаем с самыми глубокими зажимами (гиперспастикой) 🌬️. Мы учим тело заново: ✅ Отталкивать то, что разрушает (границы!). ✅ Притягивать то, что любишь.
Верни себе контакт с силой, которая всегда была внутри тебя! 💪✨
#анастасияграчёва #холотропноедыхание #бодинамика #психосоматика #ретрит
Около минуты
17 января