5895 подписчиков
Когда рисую, люблю слушать аудиокниги. Изучаю стоиков Марка Аврелия, Сенеку, Эпиктета..
На самом деле вся психология базово стоит на философских учениях
Слушая философов прошлого вы найдете ответы на важные вопросы и научитесь проще относиться и к самому себе и к жизни в целом
Как правило алкоголем человек снимает тревожные состояния, но изменив свое мировоззрение (отношение к жизни, людям и ситуациям) вы также снизите и тревогу
Ограничивайте поток негативной информации. Умейте иногда выходить из общей суеты и посвящайте время любимым занятиям и саморазвитию. Создавайте внутри себя независимые области душевного комфорта, где вы можете восстановиться и набраться сил
Около минуты
Вчера