47 подписчиков
Мы часто ожидаем от других того, чего они не могут нам дать. Обижаемся на них за это. Осуждаем. И из-за этого можем терять не только веру в других, но и веру в себя. Всё потому, что не всегда адекватно воспринимаем окружающий мир.
Нам часто кажется, что если напротив нас стоит человек, у которого две руки, две ноги и одна голова, то и в этой голове должно быть похожее мировоззрение. Наша «нормальна» автоматически должна быть нормой для другого.
Я помню один эпизод из своей семейной жизни. Мы ругались с мужем из-за того, что он сказал мне: «Я к тебе привык». Для меня это признание прозвучало как приговор нашим отношениям. Я совсем не понимала, почему его это не пугает. И хорошо, что в какой-то момент меня осенило спросить его:
«А как ты понимаешь слово “привычка”?»
И вдруг выяснилось, что для него привычка — это безопасность, уют, дом, семья. А для меня это слово означало охлаждение, потерю интереса и новизны.
В лексиконе каждого человека примерно две тысячи слов. И если хотя бы двести из них мы понимаем по-разному, становится очевидно, что основная причина конфликтов между людьми — это столкновение разных образов и смыслов.
Там, где стоило бы уточнить: что именно ты вкладываешь в эти слова, что ты сейчас хочешь донести, и как именно я это слышу, — жизнь могла бы стать намного проще, яснее и спокойнее.
Для себя я сделала один важный вывод: если человек поступает так, как мне непонятно, я не хочу тратить энергию на осуждение. Скорее всего, мои суждения всё равно будут неточными. Если есть возможность и необходимость, я постараюсь выяснить, где между нами произошла неточность в понимании.
В противном случае — я считаю, главное — не судить. Оставаться в состоянии внутреннего покоя. Потому что именно из него рождается способность к живому и честному диалогу с реальностью.
#психология
1 минута
16 января