11 подписчиков
3 ошибки эгоцентричного поиска себя, хоть заищись...
Как-то я писала о том, как выйти из выгорания, апатии и найти ясность. Но что дальше? Часто, получив первое облегчение, мы попадаем в новую ловушку, начинаем бесконечно копаться в себе, превращая поиск смысла в "благородную" форму эгоизма.
- Мам, я вроде люблю музыкалку, а вроде и ненавижу, я запуталась
- Может ну её тогда?
- Неа, мне нравится тебе играть
Вчера гуляли с дочкой и вспоминали все её увлечения, кружки, конкурсы, хобби, игры, любимые безделья...
Я подумала: ребёнок путается, потому что одно и то же дело может приносить и радость, и скуку.. это же нормально...
А мы превратили эту путаницу в целую культурную болезнь, эпидемию эгоцентризма, вечный поиск идеального «дела по душе», которое будет приносить только радость, только кайф, только самореализацию.
Наш жизненный главный вопрос не "что я могу дать", а «что этот мир может дать мне». И мы удивляемся, почему при всей этой сосредоточенности на себе счастье остаётся таким неуловимым.
Кстати, если вы привыкли жить "только для других" - спросите себя, что это даёт вам? Вот эта, другая крайность, вам зачем?
3 ошибки эгоцентричного поиска себя, хоть заищись...
1⃣ Мы подменили действие бесконечной рефлексией
Кажется, что чем больше копаешься в себе, тем ближе к истине. На деле, чем больше копаешь, тем глубже яма. Настоящее «я»проявляется не в самоанализе, не в том, что мы привыкли о себе думать, а в действиях и реакциях на реальный мир, в диалоге с миром, а не в монологе с самим собой. Хорошо если ваш психолог даёт вам не только пространство для слива вашего негодования на этот несовершенный мир, но и простые, понятные домашние задания,в которых вы сможете попробовать новое действие, реакцию, чувство..
2⃣ Мы хотим сначала «найти себя», а потом жить
Откладываем жизнь на потом "Вот пойму, чего хочу и тогда начну". Но понимание приходит только в движении, только когда пробуешь, ошибаешься, влияешь, меняешь что-то вокруг. Нельзя найти себя, сидя в стерильной комнате с блокнотом и вопросами «что я люблю/не люблю».
3⃣ Мы не видим дальше своего носа и поэтому гаснем.
Часто энергии и мотивации не хватает не потому, что «дело не то», а потому что мы смотрим на него только через призму собственной выгоды и удобства. "Что ЭТО даст МНЕ? Удовольствие? Статус? Деньги?". А когда эта «батарейка» садится, а это происходит быстро, то наступает апатия.
Играть "вдолгую" это когда и про брать и про отдавать.
Ребёнок может ненавидеть музыкалку, пока учит гаммы в одиночку или когда помешан на хороших оценках, а получает критику. Но он может полюбить её, когда поймёт, например, что его игра сможет порадовать бабушку, поддержать друга на концерте или стать частью общего дела.
Взрослая версия этого- сместить фокус.
Спросить себя не Чего я хочу?, а Кому и чем я могу быть полезен своими силами прямо сейчас?
Не Какую работу найти, чтобы мне было кайфово?, а Какое дело сейчас в мире больше всего нуждается в том, что умею и люблю делать я?
Получается отдавать?
Кого сегодня поддержали, порадовали, поблагодарили?
2 минуты
17 января