913 подписчиков
Насколько серьёзно вы относитесь ко сну? 🛌
Вы спите меньше 7 часов и гордитесь этим? Поздравляем, вы в большинстве: почти 80% россиян жалуются на недосып.
Но что, если завтра выяснится, что вы экономите не на сериалах, а на фундаменте своего здоровья, мозга и долголетия?
Сон — не роскошь, а базовая потребность. Относиться к нему несерьёзно — всё равно что пить просроченное молоко и удивляться отравлению.
Подробнее читайте по ссылке: dzen.ru/...inkk
Около минуты
16 января