80 подписчиков
Холодно, проблемы наваливаются, цены растут. И так хочется оказаться в месте, где о тебе позаботятся: без хлопот, оплаты коммуналки и мыслях о хлебе насущном. Это желание коренится в нашем самом раннем опыте близости с мамой — во время беременности или грудного вскармливания.
Подсознательно ищем состояние близости. И никакие блага мира не компенсируют нам её отсутствие. Во многом отсюда и берется неудовлетворенность.
На протяжении жизни мы проходим через различные отношения, но по-настоящему близкими можно назвать лишь единичные. Даже родственные связи не всегда бывают такими: «Близки по духу, а не по крови».
За способность строить близкие отношения отвечает наш контакт с самим собой.
Если этот навык не развит, хорошее отношение мира к нам будет казаться избыточным и даже отпугивать. Именно поэтому мы часто упускаем возможности.
Давайте разберёмся, как наладить контакт с собой.
Представьте: вы влюбились. Вы хотите длительных отношений и жаждете узнать о возлюбленном всё. Наблюдаете за ним, интересуетесь его жизнью, увлечениями, любуетесь им. Даже недостатки кажутся милыми и добавляют шарма.
Вот так же должны любоваться детьми родители. Люди рождают детей не только для продолжения рода, но и для того, чтобы пережить родительство — опыт безусловной любви и близости.
Это прекрасное состояние, которое родительство дает шанс ощутить. ( Это я намекаю тем, у кого дети еще маленькие или в планах)
Но, как правило, многими из нас в детстве не любовались, не до получили и не прожили опыт безусловной любви.
Мы узнаём о себе из того, что нам говорят в детстве.
Самое грустное — это даже не критика и не то, что нас воспринимали как функцию (отличник, помощница), а умолчание о наших хороших качествах.
Никто не сказал, какой ты: добрый или добрая, уникальный, искренняя, заботливая, предприимчивый. Что у тебя характер харизматичного лидера, что ты выдумщик историй или бесшабашный задира.
У нас есть опыт близости с родителями — в разной степени. С мамой, если повезло и она была эмпатичной, его больше. С отцом — обычно меньше.
Вел ли отец беседы по душам? Интересовался ли тем, чем тебе нравится заниматься и кем ты хочешь стать? Или всё сводилось к: «Неси дневник, ты суп поел?» А может, наоборот, хотелось, чтобы на тебя просто не обращали внимания?
Ребёнок до 12 лет полностью зависит от родителей. Почти все его внимание уходит на изучение их поведения.
Дети часто знают родителей лучше, чем те сами себя.
Они видят недостатки, которые взрослые не признают: «Да ладно, не придумывай, не было этого!».
Но при этом они не знают себя.
Контакт с собой так и не налажен. Но это никогда не поздно исправить.
Знакомьтесь с собой так, будто вы в себя влюбились.
Допустим, для тебя важно быть красивой, но в детстве этого не подтвердили — или даже говорили обратное.
Сейчас ты можешь считать, что лучше быть умной, а «искусственные красотки» тебя бесят. Это нормальная защитная реакция — обесценивать то, что хочешь, но не имеешь.
Можно быть красавицей и не чувствовать себя такой. Только диалог с собой поможет понять, что именно позволит тебе ощутить свою красоту. Важно не анализировать, а чувствовать.
А когда мы чувствуем, мы проживаем этот опыт.
Прожитый опыт — это опора. И в следующий раз, даже если ты выйдешь за хлебом нечёсаной, из тебя всё равно будет сквозить самоощущение красотки.
Так в любой теме. Нет универсальных решений — только сам человек может через общение с собой прийти к осознанию какой он.
Если интересно узнать, как близость с собой влияет на отношения с партнерами ставь ?
+ Если актуальней :Близость с родителями когда ты уже взрослый?
2 минуты
16 января