«Самая страшная война - это война с самим собой»

Согласна на 100% с этим высказыванием!

Почему чаще всего семейные пары, которые приходят в терапию, продолжают работу каждый индивидуально?

Потому что, пока внутри тебя самого пылает поле боя, ни о каких гармоничных отношениях с другими и речи не может идти

Я наблюдаю у многих пар одну закономерность: чем больше самокритики, тем жестче претензии к партнеру

На примере: женщину бесит, что муж смотрит футбол, вместо того чтобы провести вечер вместе.

Бессознательно она сама винит себя за каждую минуту «неэффективного» времени, и ее ожидания от мужа - отражение внутреннего перфекционизма.

 Возьмите 3 свои претензии к партнеру и подумайте — не отражают ли они ваши собственные страхи или прошлые травмы?

Попробуйте прямо сейчас — вы удивитесь, как быстро меняется настроение и взгляд на партнера

В терапии мы убираем пелену страхов, обид, травм, через который вы смотрите на мир

Меняется картина мира, меняется состояние, отсекается все лишнее

И вы можете наконец познакомиться с настоящей собой, принять себя и быть счастливой

Около минуты

16 января