18 подписчиков
Как сохранить здоровье кожи в зимнее время?
Кожа - это отдельный орган нашего организма, выполняющий защитную, терморегуляционную функцию. А также за счет наличия потовых, сальных желез и рецепторов- осуществлять выделительную и сенсорную функции.
Зимой основными причинами экземы являются трансэпидермальная потеря воды или обезвоживание клеток кожи, а также постоянно скомпрометированный кожный барьер внешними воздействиями (качество воздуха/одежды) из-за отсутствия кожных липидов.
Как помочь коже зимой:
✅ежедневно увлажняйте кожу плотными кремами (эмолентами), при необходимости увеличьте частоту нанесения;
✅избегайте горячих душей и агрессивного очищения
✅используйте увлажнитель воздуха (важно во время проверить чистоту фильтра);
✅защищайте кожу от ветра и холода ; с использование колд кремов, нанося на все открытые участки тела (лицо/губы/шея/кисти рук, уши);
✅не забывайте про SPF даже зимой;
✅не забываете пить воду и профилактический прием витамина D;
✅Защитите себя от ветра. Закройте лицо шарфом или высоким воротом. Для детей в ветреную погоду можно использовать спортивные балаклавы и очки/ маску.
🧑⚕️👨⚕️Если сухость, зуд или высыпания не проходят - важно обратиться к педиатру или дерматологу для обсуждения дальнейшей тактики лечения.
г.Геленджик ул.Одесская д.2Б
📲8(928) 241-23-23
📲8(928) 419-23-23
г.Геленджик ул.Садовая д.17
📲8(928) 441-23-23
📲8(928) 431-23-23
☎️8 (86141) 3-38-91
г.Геленджик ул.Кирова д.51
📲8(928) 430-23-23
☎️8 (86141) 3-59-23
г.Геленджик, с.Кабардинка ул.Дружбы д.12
📲8(928) 416-23-23
С любовью и заботой медицинский центр
«Семейная клиника»🙏🏻❤️
1 минута
16 января