3567 подписчиков
Приветствую вас, друзья!
Итак, начинаем наш Челлендж марафон "Женское здоровое долголетие"
Сегодня первый день и для начала расставили точки над "i"
Изучаем себя, оцениваем свое состояние и договариваемся с собой - насколько вы готовы УДЕЛИТЬ себе 7 МИНУТ в день!
Друзья, для получения результата нужно выполнять задания и быть на связи.
ЗАДАНИЕ 1:
1. Завести блокнот или запись в "Заметках" в телефоне
2. Оцените по 10 бальной шкале свое состояние, честно ответьте на вопрос :
*Я выгляжу и чувствую себя на ___лет, я выгляжу моложе/старше своих лет
3. Опишите ваше отношение к здоровью и долголетию (ПОСТАВЬТЕ СООТВЕТСТВУЮЩИЙ СМАЙЛИК). Какие из утверждений вам ближе:
👍 от возраста и времени не убежишь
🤝 человек творец своей жизни
👆 бороться с тем, что на роду написано бесполезно
👏 один раз живём...
4 Заполняем "Колесо здоровья и долголетия" находим слабые места.
Полностью ПРОГРАММУ, ЗАДАНИЯ и мою ПОДДЕРЖКУ можно найти на ДЗЕН - премиум
Около минуты
15 января