17,9 тыс подписчиков
✨ Омега-3 — настоящее «жидкое золото» для нашей красоты после 45! ✨
Посмотрите на это фото — здесь собраны наши главные «телохранители» молодости. 🐟🌰 Почему я так часто советую Омега-3? Потому что это база, без которой ни один крем не спасет!
Вот что делает Омега-3 специально для нас:
1. «Увлажняющий крем» изнутри. Если кожа сухая и стянутая, сколько её сверху ни мажь — толку мало. Омега делает клетки упругими, а кожу — сияющей.
2. Стоп-воспаление. Она помогает бороться с мелкими высыпаниями и покраснениями.
3. Суставы без «скрипа». Это как смазка для петель — чтобы двигаться легко и с удовольствием. 💃
4. Спокойствие и память. Чтобы не забывать, куда положила ключи, и не нервничать по пустякам. 😉
Мой совет: Необязательно покупать дорогую красную рыбу. Обычная скумбрия и семена льна — абсолютные рекордсмены по содержанию Омеги, а стоят копейки!
А вы как дружите с Омегой? Пьете витамины или стараетесь добавлять эти продукты в рацион? Пишите в комментариях! 👇
Около минуты
3 дня назад