349 подписчиков
ДАВИТЬ НЕЛЬЗЯ ГЛАДИТЬ 🙌🏻
Появилось интересное исследование, связанное с силой давления в процессе массажа. Зависит ли результат практики от силы компрессии или мощное давление - это не значит улучшенный эффект? Основные выводы✍️
♦️В исследовании участвовало 30 человек и им массировали подзатылочную область. В одном случае это были классические движения пальцами, с умеренной силой давления. В другом - лишь легкие поглаживания. Имитация нажатий🌬️
🔷Оказалось, эффективность двух подходов примерно одинаковая! И в том и другом случае у людей улучшилась амплитуда движения, снизились болевые ощущения и ушло напряжение с области шеи. То есть усиление воздействия - не главное в достижении цели 🤷🏻♂️А что главное?
🫶Контекст. За счёт нежных поглаживаний у испытуемых формировался лучший контакт с мастером, повышалось чувство безопасности и спокойствия. Нервная система успокаивалась, а с этим приходило и расслабление тела 😌
🍀Техника не важна? Не совсем. Без точного знания анатомии и физиологии, движения мастера будут носить хаотичный характер. Это не ускользнет от внимания клиента и контакт будет нарушен. Поэтому, массаж должен быть не просто нежным, но и прицельным 🎯
Удивительные результаты, которые показывают, что в массаже и воздействии руками есть нечто волшебное 🪄
#массаж #исследование
1 минута
15 января