1 подписчик
Страх темноты, или никтофобия, является распространенным явлением у детей, но иногда он может тревожить и во взрослом возрасте. По некоторым данным, данной фобией страдает до 10% взрослого населения.
Если детские страхи связаны обычно со становлением вооображения, взрослый страх является отражением более глубоких тревог, связанных с потерей контроля, одиночеством. И, в отличие от детских страхов, которые проходят сами собой при достижении определенного возраста, непроработанная взрослая фобия способна усугубляться, вплоть до панических атак.
У взрослых страх темноты может перерастать из детских страхов, а может быть следствием травматического опыта, когда пережитое в темноте или связанные с темнотой события закрепляют фобию.
В таких случаях, страх часто связан с неизвестностью, ощущением уязвимости, незащищенности.
Физиологически страх темноты может проявляться как учащенное сердцебиение, потоотделение, дрожь, бессонница, головные боли, боли в животе и мышцах, повышенная нервозность и тревожность. Данные реакции могут усиливаться при воздействии стресса на человека, особенно в моменты перемен и глобальных событий.
💁♀️Не надо терпеть! Если страх мешает нормальной жизни, работе и отношениям, требует постоянного использования ночников или избегания темноты, это решаемо.
👉Если вы бы хотели проработать не только страх темноты, но и весь накопленный негативный жизненный опыт для этого достаточно трех сеансов гипнотерапии @Dargipnoza
👉Если же вас беспокоит только проблема фобии темноты, то это можно убрать за один сеанс!
Подробности о терапии, противопоказания, стоимость, контактный телефон вы найдете на сайте dargipnoza.ru
1 минута
19 января