14 подписчиков
Продолжаем разговор об анализах, которые необходимо сдать перед походом в тренажерный зал. 🌡🔬
Многие из вас слышали о таком зловещем состоянии как «гормональный сбой». Как его выявить на начальном этапе? Об этом (и не только) мы поговорим в этом посте.
Начнем мы с щитовидной железы, которая отвечает за наш обмен веществ, метаболизм. Снижение ее функции ведет к такому патологическому состоянию как гипотиреоз - замедленный обмен веществ, при котором человеку крайне сложно похудеть. Повышение функции щитовидной железы ведет к другому патологическому состоянию - гипертиреозу, такие люди, как правило, испытывают проблемы с набором мышечной массы и в целом имеют дефицит массы тела. Также щитовидная железа отвечает за наличие/отсутствие аутоиммунных заболеваний (таких как, например, аутоиммунный тиреодит).
Какие же анализы сдать для диагностики вышеуказанных состояний?
✅ТТГ (тиреотропный гормон) - оказывает влияние на щитовидную железу, вырабатывается в гипофизе и стимулирует секрецию Т4 (тироксина) и Т3 (трийодтиронина).
Условная норма ТТГ может варьироваться от 0,4-4 мЕд/л
Но надо понимать, что все, что выше 2,5 уже является симптомом начала патологического состояния и требует начальной коррекции посредством питания и увеличения физической активности. Исключение: беременность, там другая история с референсами,
Как уже говорилось ранее, гипотиреоз, как правило, характеризуется повышенным уровнем ТТГ, чаще всего с этим диагнозом сталкиваются женщины, но из-за некачественного питания и неправильного образа жизни теперь им все чаще начинают страдать и мужчины.
✅Т4 (свободный)
Понижение может свидетельствовать: о гипотиреозе, дефиците йода.
Повышение может свидетельствовать о заболеваниях печени, ожирении, проявлениях токсического зоба.
✅Т3
Понижение может свидетельствовать о дебюте тиреодита Хашимото и других патологических состояниях.
✅Ат-ТПО - аутоиммунные заболевания щитовидной железы, которые могут влиять на функционирование всех систем и органов нашего организма.
Эти показатели необходимо сдавать в комплексе, а не по отдельности, и они играют огромную роль в случае если вы хотите набрать мышечную массу, сбросить лишний вес и в целом качественно измениться внешне.
Важным моментом также является работа с гормонами стресса. Зачастую именно их некорректная работа является причиной увеличения веса и проблем с щитовидной железой.
✅Кортизол - повышение может быть причиной отеков, стресса, проблем с печенью.
✅Пролактин - повышение свидетельствует о различных заболеваниях гипоталамуса, гипофиза.
А также следует обратить внимание на:
✅Эстрадиол - основной гормон из группы эстрогенов, который влияет на обмен углеводов, препятствуя развитию инсулинорезистентности и нарушению углеводного обмена.
✅ФСГ (фолликулостимулирующий) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны отвечают за выработку эстрогенов и других половых гормонов, также важны для женского и мужского здоровья.
✅Тестостерон может свидетельствовать о заболеваниях различных органов и систем. При пониженном тестостероне у мужчин наблюдается ожирение, трудности с набором мышечной массы и другие проблемы.
Это базовый список того, что надо знать о вашей гормональной системе. Напоминаю о том, что каждый случай индивидуален, и если у вас возникнут вопросы, касающиеся именно ваших показателей, то я с радостью помогу вам разобраться. 👌🏻
Ставьте 👍🏻, если узнали что-то новое, и пост был вам полезен.🙏🏻
В следующем посте в качестве бонуса расскажу вам о микроэлементах, которые играют роль в правильном функционировании нашего организма.
2 минуты
14 января