152 подписчика
✅Зашёл человек в комнату в спокойном настроении, и ее как будто осветило солнцем. Он может ничего не говорить, но его присутствие успокаивает. У людей в комнате исчезает тревожность, поток беспокойных мыслей, напряженные эмоции.
✅Человек просто молча излучает доброту и гармонию.
И окружающие… подстраиваются под него.
✅И наоборот, если человек пришёл в угнетённом состоянии, то через некоторое время настроение у окружающих тоже падает. Может появиться беспокойство, враждебность, раздражение и даже агрессивность.
👉🏻Как это передаётся?
Наш мозг настроен распознавать безопасность окружающей среды. В том числе и по невербальным сигналам от окружающих. За счет так называемых “зеркальных нейронов” мы считываем состояние людей вокруг нас, замечаем выражение их лица, позы, особенности движений.
Если люди говорят что-то, то в первую очередь мы фиксируем интонацию, и только затем - смыслы.
✅Если у человека рядом с нами тяжёлые или агрессивные мысли, то мы воспринимаем его состояние как информацию о небезопасности вокруг. У нас включаются негативные эмоции, которые служат для защиты.
Наше восприятие может назначить источником опасности и самого человека, который в непростом состоянии. Может невольно появиться раздражение против него. С ним тяжело. А это уже вероятность отдаления. Или спонтанных конфликтов, о которых говорят - «на пустом месте»…
Если же человек спокоен - он точно так же транслирует это состояние. Мы отмечаем это своим вниманием и успокаиваемся в ответ. Чем сильнее его спокойствие и гармония, тем больше уверенности и у нас, что всё хорошо…
✅Следите за своим состоянием. Ваше внутреннее состояние способно влиять на эмоции ваших близких.
А значит, и на их поведение.
Изменять его в положительную сторону.
Или отрицательную ...
✅И если вам встретится человек, с которым некомфортно - постарайтесь проявить к нему чуть больше тепла. Ему очень непросто…
А вы встречали людей, в присутствии которых настроение само меняется в плюс или в минус? Пишите в комментариях!
Дмитрий Мыскин, психолог.
1 минута
14 января