3 подписчика
12 дней без сети, или Что происходит, когда отключаешь внешний шум и остаёшься наедине с ощущениями.
Помните мой последний пост про встречу с подругой в аэропорту? Та самая, с которой мы синхронизированы на уровне души.
После той встречи я… исчезла. Намеренно. На 12 дней.
Я не брала в руки телефон. Не было соцсетей, мессенджеров, карт. Только семья, горы, снег, скорость — и моё тело как главный проводник реальности.
Не было фотографий. Остались только впечатления, запахи, мышечная память и тишина. Та самая тишина, о которой мы иногда только говорим, но редко погружаемся в неё по-настоящему.
А в этой тишине стало слышно гораздо больше.
Слышно, как тело из «машины для перемещения» превращается в живого собеседника. Как оно становится то щитом в незнакомом пространстве, то гибким инструментом на склоне, то уставшим, но благодарным партнёром в конце дня.
Я много думала о том, о чём писала моя коллега-арт-терапевт: «Тело — это щит. А от чего вы защищаетесь?». В отрыве от привычного шума этот вопрос звучал иначе. Острее. Честнее.
В ближайших постах я поделюсь этими мыслями и впечатлениями. Не отчётом с фотографиями (их почти нет), а текстурами опыта: о теле как скауте в мегаполисе, о броне, которая помогает и мешает, о детской лёгкости против взрослой защиты, и о том, как горные лыжи становятся глубокой телесной практикой.
А пока — я снова здесь. С новогодней тишиной внутри и множеством тем для нашего с вами разговора.
Вопрос на возвращение:
А вы когда-нибудь отключались от цифрового шума надолго? Что в этот момент становилось слышнее?
#возвращение #цифровойдетокс #тишина #впечатления #тело #ощущения #отпуск #осознанность #практикатишины
1 минута
14 января