30 подписчиков
🙏🙏🙏 Об энергии благодарности
Иногда мы просыпаемся, нажимаем кнопку на чайнике, идём в душ, берём в руки телефон — и даже не замечаем, насколько неприлично комфортна стала наша жизнь. Всё работает, всё под рукой, всё «само собой».
Но если честно… ничего тут не происходит «само».
За каждой нашей «нормой» стоят миллионы людей, которых мы никогда не увидим:
🔴кто-то собирал чай под палящим солнцем,
🔴кто-то проверял проводку в нашем доме,
🔴кто-то чинил трансформатор в мороз,
🔴кто-то ночами разгружал фуры с продуктами,
🔴кто-то проектировал лифт, по которому мы каждый день поднимаемся домой.
А мы просто нажимаем кнопки и, в лучшем случае, ворчим, что интернет «медленный» или продукты снова подорожали.
В Аюрведе есть простой закон: куда идёт наше внимание, туда течёт наша энергия.
✔️ Когда мы живём в ощущении «мне мало», «я не успеваю», «все вокруг должны», мы подкармливаем раджас (суету, нервозность) и тамас (тяжесть, обиду, апатию). Нервная система истощается, сон сбивается, тело зажимается, пищеварение срывается.
✔️ Когда же мы останавливаемся и говорим миру «Я вижу, сколько для меня сделано, благодарю за эти подарки», — мы начинаем питать саттву: ясность, мягкость, доверие.
А вместе с саттвой растёт оджас — та самая тонкая жизненная сила, наш внутренний запас прочности.
Благодарность в аюрведическом смысле:
➡️ успокаивает вату – появляется ощущение опоры, а не вечного «я одна всё тяну»;
➡️ смягчает питту – меньше злости, внутреннего критика и перфекционизма;
➡️ очищает капху – становится не тяжело и лениво, а устойчиво и тепло.
По сути, каждое искреннее «благодарю» — это маленькая внутренняя пуджа. Не только богам и Учителям, но и самым обычным людям, которые сделали так много для нас. Мы живём в тепле, свете и тигры нас не съедят.
Текст был написан на вдохновении после просмотра лекции Екатерины Сокальской о благодарности на YouTube.
1 минута
Сегодня