187 подписчиков
😴 Миссия невыполнима: Проснуться, когда за окном ещё ночь. Январь, за что ты так с нами?
Девочки, давайте честно. Кто сегодня утром тоже отдирал себя от подушки с мыслью: «Ещё только вторник (или среда), а я уже всё»? 😅
Середина зимы — это самое сложное время. Праздники закончились, ёлки убраны, и началась она... рутина.
Встать затемно, разбудить сонного и недовольного ребёнка в сад/школу, собрать себя в кучу, выйти в холод... Бррр!
Ощущение, что мы все немного медведи, которых разбудили посреди спячки. Организм требует «лежать и есть углеводы», а жизнь требует быть продуктивной электромамой.
В этот период очень важно не требовать от себя подвигов.
Вот наш план «зимнего выживания»:
❄️ «Снижаем планку».
Если вы все одеты и вышли из дома вовремя — это уже победа. Не успели заплести сложную косу? Хвостик — отличная причёска. На ужин пельмени, а не сложное рагу? Прекрасно. Главная задача сейчас — дотянуть до весны с сохранной психикой.
❄️ «Добавляем света».
Нам физически не хватает солнца. Включайте дома яркий свет по утрам, зажигайте гирлянды по вечерам. Это обманывает мозг и немного бодрит.
❄️ «Ищем микро-радости».
В этой серой рутине должны быть яркие пятна. Горячий вкусный кофе в термокружке по дороге в сад. Любимый сериал, пока дети уснули. Новая пена для ванны. Балуйте себя мелочами!
Мы справимся! День уже потихоньку становится длиннее. 🌱
👇 Мамочки, как ваше настроение в середине января?
Что вам даётся сложнее всего: ранние подъёмы, сборы детей в сто одёжек или общая серость за окном? Поделитесь в комментариях, поворчим вместе!
➡️ А если сил нет совсем, и нужно просто полчаса полежать и посмотреть в потолок — включайте детям наши «зимние» ВИДЕОСКАЗКИ!
Они уютные, спокойные и дадут вам эту необходимую передышку. ☕️✨
#серединазимы #январскиебудни #мамаустала #зимняяхандра #ресурсмамы #мамскиебудни #скоровесна
1 минута
14 января