56 подписчиков
✨ Старый Новый год — это не про праздник
Ко мне недавно пришла клиентка и сказала фразу, которая очень точно описывает этот день:
«Я вроде уже начала новый год, но внутри ощущение, что что-то не закрыто».
И это правда.
Мы привыкли ставить точку 31 декабря.
Но психика — не календарь. Ей иногда нужно чуть больше времени, чтобы отпустить.
Старый Новый год — это не про салаты и телевизор.
Это про дозавершение.
Про то, чтобы честно посмотреть на прошедший год и спросить себя:
— что я больше не хочу тащить с собой?
— а что, наоборот, важно сохранить?
Сегодня очень хороший момент, чтобы:
• отпустить лишнее
• вернуть себе энергию
• войти в год не «на силе воли», а в контакте с собой
Я оставила для вас простую, но очень рабочую практику —
она помогает мягко закрыть прошлое и взять с собой только то, что действительно ваше.
👉 Листайте карусель. Сохраните себе.
Иногда к таким вещам хочется вернуться не сразу.
И да, если вдруг после практики станет легче —
это не магия ✨
это вы просто перестали нести лишнее.
Жить лучше ❤️
#техника
Около минуты
14 января