440 подписчиков

Реальная причина, из-за которой мы не можем престать залипать в соцсетях

А вы помните, что смотрели два видео назад?

Нет? Это классический пример неосознанного потребления.

Мы находимся в петле, где против нас играют гигантские корпорации и 200 тысяч лет эволюции.

Технологические компании тратят миллиарды, чтобы удерживать наше внимание через алгоритмы.

Но главная сила — это наш дофаминовый механизм, заточенный под поиск новизны (PMID: 28695144).

Для мозга скроллинг — это современная имитация охоты в саванне.

Каждый свайп имитирует шорох в траве, обещая либо награду, либо опасность, что заставляет нейроны вспыхивать в ожидании (PMID: 24508240).

Дофамин выделяется не в момент просмотра видео, а именно в момент свайпа.

Это эволюционный механизм выживания, который сегодня превратился в цифровую ловушку для нашей префронтальной коры.

Изменение мышления начинается с признания: мы не обязаны быть заложниками своих древних инстинктов.

Мы способны хакнуть систему, если заменим импульсивные действия на глубокое понимание нейрофизиологии.

Оставайтесь с @neo.mentality

Каждую неделю проводим онлайн и оффлайн занятия по нейрофизиологии.

#биохакинг #нейрофизиология #дофамин #самоконтроль #мозг

00:04

1 минута

3 дня назад