3 подписчика
Я пишу о нервной системе и движении. Как тот, кто сам ищет баланс в этом шумном мире и видит на практике, через что проходят мои ученики.
Я ищу тропинку к спокойствию и силе через регулярные действия, рацион и глубокие физиологические и биохимические процессы в теле. И мне хочется идти по ней не одной.
Говорят, что дорога, которую проходят вместе, перестаёт быть испытанием. Она становится путешествием. А я очень люблю путешествия и ищу своих попутчиков.
Не просто подписчиков. А единомышленников. Людей, которые тоже устали от тревоги и хотят почувствовать опору, научиться доверять своим ощущениям и получить контроль над процессами, чтобы быть здоровыми и счастливыми в своей реализации.
Если вы:
👉 Чувствуете, что ваша нервная система нуждается в поддержке, но не знаете, с чего начать
👉 Верите, что движение - это лекарство, а не наказание, главное, подобрать нужный ритм
👉 Хотите разбираться в себе не через страхи и жертвенность, а через заботу
Тогда вы уже мой человек и я жду вас.
Давайте поддерживать и делиться. Мои статьи - это не инструкции, а приглашения к разговору. Разговору о том, как быть и сильным и спокойным одновременно. Как упрощать и понимать что-то сложное, как учитывать упущенное, убирать лишнее, а главное, как из желаний создавать реальность.
Подписывайтесь на канал.
Станем друг для друга тем самым попутным ветром, которого порой так не хватает на длинной дороге.
Мои интересы кроме нейрофизиологии: я спортсменка и тренер, все активное - мое ( начинала когда-то с прыжков в воду, фехтования, а теперь это велик, сап, скалолазание, серфинг и все, где можно почувствовать и прокачать свои силы), я много путешествую, люблю автопутешествия из которых я привожу местные книги или артефакты на память, увлекаюсь фотографией, коллекционирую музыкальные инструменты, создаю арт (картины, гончарка, плетение, работа с камнем и деревом), у меня были большие собаки, а сейчас кот-путешественник, у которого я тоже многому учусь.
В этом году очень хочу попробовать путешествие в автодоме, записать и выпустить тематические аффирмации, а в ближайшие годы собрать свой кэмп выходного дня на первые 10 человек.
1 минута
Сегодня