469 подписчиков

Тревожность: когда это норма, а когда — повод обратиться к врачу🏥

💡Тревожность часто воспринимается как что-то плохое, но это не совсем так.

Тревожность в норме — это нормально. Она помогает нам быть внимательнее, осторожнее, готовиться к важным событиям.

Проблемы начинаются в двух случаях:

1️⃣когда тревожность полностью отсутствует (человек теряет чувство опасности)

2️⃣когда тревожность становится чрезмерной, навязчивой и мешает жить

Как понять, что тревожность патологическая?

Если она:

⏺️возникает без причины

⏺️сопровождается учащённым сердцебиением, одышкой, дрожью, нарушением сна

⏺️мешает работе, отдыху, общению

⏺️ «не отпускает» даже в спокойной обстановке.

❤️‍🩹В этом видео психолог Новикова Марина Львовна рассказывает, что делать, если тревожность доставляет массу неприятностей.

💫Помните: тревожность — это сигнал, а не враг. Главное — вовремя его услышать и правильно на него отреагировать.

Для записи к специалисту в Центр диагностики и лечения им. Н. А. Семашко по адресу м. Бауманская, ул. Б. Почтовая, д. 1/33 звоните по номеру +7 (495) 477-41-51 📞

Тревожность: когда это норма, а когда — повод обратиться к врачу🏥 💡Тревожность часто воспринимается как что-то плохое, но это не совсем так. Тревожность в норме — это нормально.

00:32

Около минуты

12 января