102 подписчика
Пошла сегодня «разгружать голову», а в итоге выгрузила из себя 500 калорий😅😂
8,5 км
1,5 часа
Скорость х6 (раз 4 снижала до 5, чтобы просто нормально попить воды)
После часа ходьбы поймала какой-то особенный прилив энергии. Ощущение, будто я просто летела по дорожке, вообще её не чувствовала.
А когда остановилась, словила невесомость: как будто под ногами ничего нет🤪
Ходьба для меня один из самых лучших способов разгрузить мысли и спокойно подумать о целях.
А вам, что лучше всего помогает отключиться и навести порядок в мыслях?
Около минуты
12 января