2120 подписчиков
Давайте познакомимся с типом личности – неврастеник
⏹️Термин "неврастеник" имеет богатую историю и несколько слоев значения — от устаревшего медицинского диагноза до современного бытового описания личности.
Историческое значение (медицинский диагноз).
Термин был введен американским врачом Джорджем Бёрдом в 1869 году. Неврастения (букв. "слабость нервов") считалась болезнью цивилизации, вызванной нервным истощением из-за:
🔵Умственного переутомления
🔵Стресса современной жизни
🔵Неправильного образа жизни.
Ключевые симптомы "классической" неврастении:
✔️ Раздражительная слабость: Сочетание быстрой утомляемости и чрезмерной вспыльчивости. Человек легко заводится, но быстро истощается.
✔️ Повышенная умственная и физическая утомляемость (невозможность сосредоточиться, хроническая усталость).
✔️ Головные боли ("каска неврастеника" — ощущение сдавленности головы).
✔️ Нарушения сна (бессонница, неглубокий сон).
✔️ Гиперестезия: Повышенная чувствительность к свету, звукам, прикосновениям.
✔️ Ипохондрия: Прислушивание к малейшим сигналам тела, страх заболеть.
✔️ Снижение работоспособности.
В Международной классификации болезней неврастения до сих пор присутствует, но в современной психиатрии этот диагноз почти не используется, симптомы неврастении перекрываются с:
🔸Тревожными расстройствами
🔸Депрессией
🔸Синдромом хронической усталости
🔸Соматоформными расстройствами
Тип личности "неврастеник" - психологический портрет неврастеника.
Когда говорят о "типе личности неврастеник", обычно имеют в виду совокупность черт характера и поведения.
Ключевые черты ЧИТАТЬ
В жизни "неврастеником" часто называют ворчливого, вечно недовольного и раздражительного человека. Слабого, болезненного, "нервного" человека, который постоянно жалуется на усталость и недомогания. Человека, который "делает из мухи слона", паникует по пустякам.
Что делать, если вы узнали в описании себя?
Если черты "неврастенического" типа личности мешают жить, важно не ставить себе диагнозы, а обратиться к специалистам.
❗️Консультация врача-психотерапевта. Это необходимо, чтобы исключить настоящую депрессию, тревожное расстройство, которые требуют, возможно, медикаментозной помощи.
Психотерапия. Это наиболее эффективная работа, которая помогает:
🟨Изменить негативные убеждения и установки.
🟨Управлять эмоциями и тревогой.
🟨Повысить стрессоустойчивость.Наладить режим жизни и планирование дел.
ИТОГ:
Тип личности "неврастеник" — это скорее описательный психологический термин, обозначающий человека с хронически повышенной утомляемостью, раздражительной слабостью, тревожностью и фиксацией на своем самочувствии.
Сегодня эти состояния не рассматриваются как единая болезнь.
Это не приговор, а набор проблем, которые можно решить, обратившись за профессиональной психологической помощью.
2 минуты
12 января