Урок молодости: дышим полной грудью!
Знаете, в чём секрет бодрости и хорошего настроения? Оказывается, он буквально витает в воздухе! Главное — научиться им правильно пользоваться. 😊
Сегодня в нашем пансионате «Наши Гости» прошло особенное занятие в рамках проекта «Остаемся молодыми». Наши уважаемые бабушки и дедушки освоили азы правильного дыхания под чутким руководством настоящего профессионала — инструктора АФК Владлены Алексеевны из АНО «Забота».
Это был не просто урок, а целое путешествие к себе! Владлена Алексеевна доступно и с душой объяснила, как с помощью простых упражнений:
✅ Наполнить каждую клеточку тела энергией и кислородом.
✅ Укрепить здоровье и поддержать жизненный тонус.
✅ Снять напряжение и обрести спокойствие.
✅ Улучшить самочувствие и сохранить ясность ума.
Было очень душевно и по-домашнему! Кто-то сосредоточенно повторял движения, кто-то улыбался, почувствовав прилив сил. А после занятия многие делились впечатлениями за чашкой чая — появилась легкость, поднялось настроение!
Мы от всей души благодарим наших партнеров АНО «Забота» и лично Владлену Алексеевну за этот драгоценный опыт, заботу и прекрасную атмосферу! ❤
Такие встречи — это еще один шаг к активному и радостному долголетию. Ведь молодость — это состояние души, а наша задача — поддерживать ее вместе!
Общественно значимый проект реализуется за счет/с использованием средств субсидии из краевого бюджета, предоставленной Получателю по итогам конкурсного отбора социально ориентированных НКО в Приморском крае в 2025 году по приоритетному направлению деятельности "социальное обслуживание, социальная поддержка и защита граждан", а также при финансовой поддержке Фонда президентских грантов.
1 минута
Сегодня