23 подписчика
😳Первый день после праздников: плавно входим в рабочий ритм
Если в первый рабочий день тянет «обратно в праздники» – это нормально. Организм привык к спокойному темпу, и резкий старт даётся тяжело. Чтобы включиться без стресса, попробуйте простой план:
• Не ждите от себя максимальной продуктивности – дайте время на разгон
• Разделите задачи по приоритетам
• Восстановите полезные привычки: список дел, заметки, таймеры
• Пообщайтесь с коллегами – живой контакт снижает напряжение
Первый день – это не про подвиги, а про адаптацию. Мягкий старт помогает быстрее войти в ритм и сохранить энергию на важное.
И пусть наступивший год будет для всех продуктивным и безопасным! 💙
Около минуты
12 января