Откуда берется страх? Почему у разных людей разные страхи?

Страх стопорит и погружает в состояние апатии, страх вызывает болезни и не дает действовать.

Изначально, страх - это мгновенный сигнал от бессознательного: "Обрати внимание! Дальше может быть небезопасно!". Человек проверяет (одет ли парашют, выключен ли утюг, готова ли презентация и т.д.) и двигается дальше.

Если же с этим страхом связана какая-то прошлая неприятная боль (физическая или ментальная), в которую человек сейчас не готов идти, не готов её вспоминать, возникает реакция ступора, оцепенения. Это бессознательный, неконтролируемый процесс. Ступор возникает тогда, когда невозможно проявить естественную для человека реакцию - бей/беги.

Например:

- Повысили налоги - страшно. Кого бить? Куда, от кого бежать?

- Заболел ребенок - кого бить? От кого бежать?

- Папа наругал в детстве - кого бить? Куда бежать?

Мало того, что эти ступоры со временем не рассасываются, так они становятся мощнее, накапливая в себя похожие ситуации из жизни. И в итоге приводят к нехватке сил и психосоматическим заболеваниям.

Очевидно, что единственный выход здесь - перестать бегать от боли. А об этом я расскажу в следующем выпуске, а вы пока напишите в комментариях, чего вы больше всего боитесь и попытайтесь вспомнить, в какой ситуации вы впервые испытали этот страх.

1 минута

12 января