21 подписчик
Погнали худеть к следующему январю до 78кг (или хотябы 81-82кг☝🏼).
Для этого:
• передаем жрать сладости (конфетки, кондитерка и т.п.) в том числе сладкую газировку.
• перестаем жрать хлебо-булочные вкусности.
Начнем с этого и будем отслеживать прогресс.
Около минуты
12 января