На этих выходных у нас прошёл тренинг «Ощущения тела», и я до сих пор хожу с приятным послевкусием.

Было по-настоящему классно, спасибо каждому, кто пришел 🫶

Хочу поделиться основными выводами, которые снова и снова проявлялись на тренинге 👇

💡Большинство людей живут у себя в голове. Думают, анализируют, планируют — и почти не замечают, что вообще происходит с телом. А тело при этом постоянно подаёт сигналы.

💡В отношениях важно говорить. И вот тут сюрприз: большинство людей этого не умеют и не знают, как. Работают только Я-высказывания: «мне больно», «мне неприятно», «я злюсь, потому что…». Без обвинений, но честно!

💡Деньги приходят тогда, когда мы делаем что-то для себя, когда уделяем себе внимание, слышим себя, выбираем себя. Тело это очень хорошо чувствует.

💡…и да, если мы занимаемся нелюбимым делом — денег там нет. Или они приходят через напряжение, усталость и выгорание. Тело всегда против.

А как вы себя чувствуете? Есть ощущение выгорания, напряжения, чувства что деньги идут с трудом?

Около минуты

15 января