246 подписчиков
😫 БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ? ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ С ЭТИМ МИРИТЬСЯ!
Каждый месяц одни и те же спазмы, тяжесть внизу живота, головная боль, раздражительность…
И кажется, что жизнь замирает на несколько дней: работа даётся с трудом, учеба отвлекает на каждую мелочь, настроение падает, а любимые занятия уходят на второй план. Кому знакомо? 😞
Поверьте, вы не одни. По данным министерства здравоохранения, с 2024 года в России в рамках диспансеризации взрослого населения нарушения репродуктивной функции были обнаружены у 12,9% женщин. У 50% женщин в течение жизни возникают различные гинекологические проблемы, при этом 25–30% женщин испытывают нарушения менструального цикла!
Причины болезненных месячных могут быть разными:
💔Гормональный дисбаланс — слишком высокий уровень простагландинов или недостаток прогестерона усиливает спазмы.
💔 Стресс и эмоциональное перенапряжение влияют на цикл и усиливают боль.
💔 Неправильное питание и малоподвижный образ жизни усиливают воспалительные процессы и усталость.
💔Скрытые гинекологические проблемы — эндометриоз, миомы, воспаления.
Но терпеть боль и мириться с дискомфортом— не наш вариант! 💡
На нашем курсе «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» мы расскажем, как разобраться в причинах болезненных месячных, уменьшить спазмы, нормализовать цикл и вернуть себе привычное качество жизни.
Ты сможешь снова заниматься тем, что любишь, не думая о боли каждый месяц!
1 минута
14 января