6399 подписчиков
Да кто вы такая, чтобы учить нас омоложению лица?
Вы что? Ещё и омоложению лица учите?
Да, и такие сообщения мне тоже пишут.
Обычно это те, кто совсем не знает, с чего начался мой путь.
Я, как и любая женщина, погрузилась в тему омоложения, когда мне было около 40 лет. Однажды я просто посмотрела на себя в зеркало, и увиденное в нём отражение меня не порадовало.
Появилось ощущение «усталого лица»:
отёки, мешки под глазами, кожа как будто стала растянутой и дряблой.
На тот момент у меня была замечательная база: медицинское образование, высшее спортивное образование, большой опыт в реабилитологии и почти 20 лет стажа в медицинском массаже.
И главное — живой интерес к возможностям нашего тела.
Я стала искать и изучать информацию, разрабатывать упражнения на основе физиологической работы мышц лица.
Начала заниматься и пробовать на себе действие гимнастики!
Именно тогда для меня открылись важные принципы и правила тренировок лица, о которых многие просто не знают.
А незнание, как известно, часто рождает скепсис и критику в адрес этого метода.
Ради эксперимента я записала свой первый комплекс и выложила его в Интернет.
Видео неожиданно набрало более 4 миллионов просмотров и стало одним из первых видео по гимнастике лица в России.
Так я, по сути, оказалась у истоков этого направления в нашей стране.
После этого меня начали просить о полноценном онлайн-обучении. По моим программам занимались десятки тысяч женщин, а общалась я со всеми лично по электронной почте.
Вот такие были времена 🙂
Это стало для меня настоящим удовольствием и профессиональным ростом. Я соединяла знания медицины, реабилитологии и тренерского подхода. А в зеркале видела, что моё лицо не спешит взрослеть так же, как у многих сверстниц.
И сейчас, когда мне пишут, что меня не узнать, что я с собой что-то сделала, я понимаю, что мой труд и ежедневные тренировки не проходят даром.
А таким негативным комментаторам просто хочется оправдать своё бездействие.
Поэтому и сейчас я продолжаю заниматься сама и делюсь тем, что делаю, что открываю для себя в процессе занятий.
Много раз убеждалась, что гимнастика лица это прекрасный способ самостоятельно, не прибегая к косметологии, сохранить молодость, свежий вид лица и избавиться от страха взросления.
Напишите, а как вы относитесь к гимнастике для лица?
Занимаетесь или есть сомнения или вопросы?
Расскажите, буду рада ответить и поделиться своим опытом 🙏❤️
1 минута
11 января