21 подписчик
На канале новый отзыв, про отношения с едой :) ссылка в шапке, и в разделе отзывы в ютубе.
.
Как и говорил раньше - все вопросы с едой и большинство с фигурой - от не прожитых чувств, подавленных эмоций и тд. .
Вопрос насущный, скоро лето ☀️ Через 3 недели буду перезапускать марафон по грамотному и эффективному возвращению в форму.
.
Вопрос переедания будет решаться с трёх сторон: рациональное питание, физическая активность и самое ГЛАВНОЕ - работа с теми внутренними заморочками, которые заставляют заедать.
.
Никакого насилия над собой, диет и убогих тренировок, убивающих желание заниматься и гормональную систему. .
На первой из 4х недель можно будет бесплатно убедиться в эффективности программы :)
.
Анонсы ещё будут тут, а сам марафон - в контакте.
.
#переедание #заестьстресс #sixpack #фитнес #диета #похудение #пп #ппдневник #какпохудеть #психолог #диетолог #психосоматика #проработка #гипноз #гипнотерапия
Около минуты
14 марта 2022