109 подписчиков
Чистота в доме ≠ ценность человека.
Очень прошу — давайте отделять стереотипы от человеческого отношения.
Идея, что «дома должно быть чисто», — это стереотип.
В реальной жизни дома может быть:
— чисто
— не очень
— откровенно грязно
И это не повод для стыда.
Иногда нет сил на уборку, потому что вы ухаживаете за больным.
Иногда — потому что вы в подавленном состоянии, но запрещаете себе признать это, обесценивая: «Да ладно, ерунда».
Иногда — потому что вы истощены.
Ругать себя за это — вроде бы привычно.
Но на самом деле — больно.
А что, если вместо этого:
— разрешить себе помощь
— честно посмотреть, в чем сейчас сложность
— отнестись к себе по-человечески, а не по привычке?
Вы — ценны.
Даже если дома сейчас беспорядок.
И особенно если сейчас тяжело.
Психолог Марина Войтишина
Около минуты
9 января