804 подписчика
ИГРЫ ВОСПРИЯТИЯ
Картинки, подобные той, что приложена к этому посту, основаны на оптических иллюзиях восприятия и обычно используются для определенных тестов. Но если смотреть шире, то в целом то, КАК и ЧТО мы воспринимаем - есть тоже своего рода оптические иллюзии, с помощью которых мы создаем свой собственный мир. Потому что то, что наш мозг выбирает видеть во внешнем мире, есть результат наших внутренних программ-убеждений, через которые настраивается наш фокус восприятия. Помните, как у Омара Хайяма?
В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь,
Другой — листвы зеленой вязь,
Весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое.
Наше восприятие - то есть то, что мы чаще неосознанно выбираем видеть вокруг - это не просто выбор картинки из окружающего мира. Вслед за ним следуют определенные мысли, влекущие за собой действия, которые мы совершаем, а затем поведение, которое демонстрируем в отношении себя и людей. В конечном счете, оно связано с реалиями, которые мы из всего этого создаем.
Изменение восприятия влечет за собой изменение наших реалий. Изменить его не так просто, потому что им управляют наши внутренние программы-убеждения, полученные с раннего детства в самых разных ситуациях. Но это возможно. Путем осознания этих программ. Любое осознание того, что ранее не осознавалось, позволяет перестать быть жертвой программ и взять инициативу в свои руки по управлению ими. Достаточно для начала выйти в позицию наблюдателя и начать себе задавать вопросы по поводу своих мыслей и своих действий, особенно тех, что тревожат, - ведь вторые напрямую зависят от первых.
Привычка спрашивать себя "Для чего я это думаю/делаю?", "Мне нужен результат, к которому это приведет?" выводит в позицию осознанного наблюдателя, которая позволяет стать хозяином своих мыслей и действий. И если это не только прочесть, но и начать делать, создав новую привычку, то результат не замедлит проявиться в новом качестве восприятия.
1 минута
9 января