3 подписчика
🇦🇺Австралия для нас началась с сопротивления и сомнений. Один из моих сыновей упорно отказывался от этой поездки. Ему казалось, что здесь везде пауки, опасность, неизвестность.
Я его хорошо понимаю, но даже при этом, процесс построения совместных планов требует огромного количества энергии.
Это про умение оставаться взрослым, когда рядом много эмоций родного взрослеющего человека. Про способность не ломать, не давить, не обесценивать, а быть рядом, даже если тяжело.
Иногда мы уговариваем, иногда договариваемся и ищем компромиссы.
Иногда честно признаём: по-другому сейчас просто невозможно. И здесь проявляется одна вещь: без внутреннего ресурса всё это не работает.
Когда внутри энергетическая яма и нет ресурсов, разговор превращается в борьбу. Когда внутри есть опора, появляется пространство для диалога с подростком, с любимым человеком, в других важных ситуациях🤍
Именно с этим я работаю много лет: с состоянием, из которого рождается нужное поведение для ситуации.
В моем женском клубе мы учимся управлять эмоциями в непростых ситуациях, не подавляя их и не разрушая отношения.
Совсем скоро у нас будет первая встреча в этом году. Если вам откликается начать этот год бережно: к себе и к тем, кто рядом, напишите мне в личные сообщения @kutuzovairina «Клуб» — и мы начнём этот путь вместе🕊️
1 минута
9 января