СЧАСТЬЕ ЗДЕСЬ. Ирина Кутузова

Выпуск №69. Я просыпаюсь! Вероятно, сказывается налаженный ритм питания без сахара, глютена, молочного и перекусов между приёмами пищи. Три недели позади, осталось два с небольшим месяца. Сейчас ем 3 раза в день, и на удивление, мне удаётся как-то вписывать эту систему в повседневные задачи. Даже немного кажется, что появилось чуть больше свободного от еды времени...

1 день назад

Спорим, если я спрошу вас «что нужно для счастливой жизни?» сначала вам в голову придёт что-то масштабное

Отношения, деньги. И уверена, что вы со мной согласитесь, что не только глобальные вещи приносят состояние счастья, но и маленькие победы. Например, для меня победа №1 это китайский язык. Я его учу исключительно для тренировки мозга. И испытываю дикий восторг, что начала что-то в этом понимать. Победа №2 – уроки вокала, которые я бы бросила уже давно, если бы не мой педагог рядом. То есть смотрите, у меня есть желания относительно своих навыков, интересов, но скажу честно, что в одиночку я бы начинала и бросала, либо просто не шла бы в новое дело, прокрастинировала. Я замечаю, что подобное происходит...

3 дня назад

Рандомные кадры недели. Выпуск №68. Замечаю, что всё больше обрастаю антисоциальным коконом. Хочется меньше проявляться, меньше рассказывать, уйти вглубь себя. И при этом парадокс. Всё теплее и шире становятся встречи в моём Женском Клубе. Там я чувствую ровно обратное: раскрытие, тепло, живой контакт с людьми. Думаю, это не случайно. В переходные моменты жизни (это может быть что угодно: смена работы, места жительства, неожиданные повороты судьбы) особенно важно быть рядом с теми, кто принимает тебя такой, какая ты есть. Без осуждения и масок. Именно такими близкими людьми мы и становимся друг для друга в Клубе. И от этого очень тепло на душе. Мой период кокона я не тороплю и наблюдаю с интересом. Перерождение – это очень здорово, даже если оно невидимое снаружи. Но рандомные кадры недели я всё равно не могу пропустить. Это тоже своего рода тепло. Оглянуться назад и заметить, чем была наполнена неделя. Самое значимое – день рождения старшего сына. Ему исполнилось 14. Он попросил обойтись без празднования, но мы всё равно придумали ему сюрпризы. В итоге он был очень рад. Пошла третья неделя без сахара, глютена и молочного. Вы не найдёте этого и в моих фотографиях:) Сняла элайнеры, которые носила почти 4 года! Но радость была недолгой. Позже расскажу почему. Встречи в Женском Клубе в самое ❤️‍🔥 И, конечно же, ремонт.

1 неделю назад

Рандомные кадры недели

Выпуск №67. Вернулись домой и я с головой окунулась в семейные дела: ремонт, школа, тренировки. И если бы вы меня спросили «как ты всё успеваешь?», я бы ответила, что никак:) Большая практическая встреча в моём Женском Клубе (не попавшая в рандомные кадры) внесла особое тепло. Со старшим сыном провели время вдвоём, что бывает крайне редко и я считаю это упущением...

2 недели назад

Рандомные кадры недели

Выпуск №66. До сих пор не верю, что так долго живёт эта рубрика. И по прежнему я считаю это отличной возможностью подводить итоги недели. Каждое воскресенье, как маленький ритуал, чтобы заметить чем же была наполнена неделя. Мне очень нравится, что благодаря этой рубрике...

3 недели назад

Да… в этой поездке однозначно что-то пошло не по плану

Я ждала, что приеду в Америку к сестре, мы будем проводить вместе время, гулять, разговаривать, я познакомлюсь с семьёй её мужа, и буду активно об этом рассказывать, делиться с вами. Всё сбылось, кроме последнего. Будучи уже здесь я вдруг сильно ощутила, что у меня просто нет ресурса снимать сторис, рилс...

4 недели назад

Рандомные кадры недели

Выпуск №64. В действительности, фотографий должно быть больше. Но эта неделя как раз тот случай, когда хочется меньше показывать и больше находиться в моменте. И новость. Я слетела с аскезы, которую брала на 6 месяцев...

1 месяц назад

Рандомные кадры недели

Выпуск №63. Я была убеждена, что наскребу максимум 5 фотографий для этой рубрики, так как казалось, что всё время на неделе ушло в трех направлениях: вопросы по новой квартире, Женский Клуб и консультации (обычно мало снимаю) и мысли о предстоящей поездке🤫 Но рандомные кадры напомнили мне о жизни...

1 месяц назад

Две мои главные ошибки в воспитании детей и важная новость

Вчера я рассказала вам историю про сына. А сегодня хочу признаться, что жалею о двух главных ошибках, которые совершала, когда дети были маленькими. Ошибка №1: Я заботилась о детях больше, чем о себе. Мне казалось, я всё делаю правильно. Главное, чтобы они были накормлены, выгулены, умыты, в хорошем настроении. Я строила всю жизнь вокруг них, полностью забыв о своём душевном состоянии. Итог? Я превратилась в маму, которая кричит из-за разлитого супа. Которая срывается на очередное «мама, я хочу пить» перед сном. У которой нет ресурса, чтобы просто повеселиться с ребёнком. Отдав всю себя, я лишила детей самого ценного в их жизни – адекватной, спокойной матери рядом...

1 месяц назад

Нашего старшего сына отстранили от учёбы в школе

Да, вы всё правильно прочитали. И я помню, как в моём детстве, если кого-то отстраняли за неуспеваемость, это была катастрофа, шок для всей семьи. Уверена, для многих родителей и сейчас это звучит как страшный сон. Что происходит у нас? Никита – очень способный парень. Всё может, всё знает, но… домашние задания не делает, в школе постоянно что-то забывает. Классика подросткового возраста. Конечно, мне бы хотелось, чтобы с учёбой не было проблем, а в его комнате всегда было чисто, чтобы он питался правильно, занимался спортом и выкидывал за собой фантики. Хотелось бы, хотелось бы, хотелось бы…...

1 месяц назад

Главное событие марта или рандомные кадры недели

Выпуск №62 Есть особая магия в том, чтобы быть женщиной. Это значит носить в себе океан нежности и силу урагана. Уметь создавать уют из мелочей и видеть красоту в самом простом. Смеяться до слёз и плакать от счастья, чувствовать мир кончиками пальцев и любить всем сердцем. В каждой из нас живёт невероятная, пленительная энергия. Она в мягкости движений, в глубине взгляда, в тепле улыбки. Мы созданы, чтобы цвести, вдохновлять и наполнять этот мир гармонией. Как же это прекрасно быть женщиной!...

1 месяц назад

Весна и рандомные кадры финальной недели зимы

Выпуск №61 Эта неделя прошла под знаком подготовки к празднованию дня рождения моего онлайн-Женского клуба. Столько деталей, нюансов, организационных моментов… И вот уже совсем скоро – 4 марта в 11:00 буду встречать гостей в красивом и уютном пространстве с насыщенной программой практик. При этом я успела побыть с мужем и детьми, увидеться с подругами, позаниматься спортом, замедлиться и порефлексировать. Грядут перемены, о которых вы скоро узнаете, и мне важно было внутренне с ними синхронизироваться...

1 месяц назад