Зачем этот канал?
Я пришла в йогу не за красивой картинкой. И не за быстрым результатом.
Я пришла, потому что тело перестало быть фоном.
Оно стало чем-то, что хочется слышать.
Здесь я пишу о хатха-йоге так, как проживаю её сама:
— без обещаний
— без «надо»
— без идеального тела
Буду делиться ощущениями, ошибками, маленькими открытиями и тем, что действительно помогает оставаться в практике.
Если вам близок спокойный, честный путь — оставайтесь.
И, если захочется, напишите в комментариях, зачем вы пришли в йогу. Или почему пока не решаетесь.
Около минуты
9 января