5053 подписчика
Жалко свою психику? Почисти окружение.
Как почистить окружение?
Простой способ выявить, куда уходит ваша жизненная сила, ваша энергия: вспомните людей, с которыми вам тяжело, и послушайте свои ощущения.
Сколько вы теряете энергии на этих людей по шкале от 0 до 100%? Если сумма значительная: 50, 70, 90 или 100%, то возьмите паузу, минимизируйте общение или поставьте общение на стоп.
И вы увидите, сколько энергии у вас появится. Та сила, которую вы тратили на оборону, на защиту, что-то доказывали, например, нарциссам; эта сила и энергия пойдет на ваше развитие, на ваше здоровье, на ваши цели и планы, на ваше счастье.
Это простой тест на качество окружения. И если окружение доброе, сильное, светлое, мощное, оно вас мотивирует, то вы будете легко добиваться своих целей, планов и будете просыпаться радостно по утрам, иметь полный заряд на весь день.
Если люди в окружении забирают много сил, делайте выводы и принимайте свое, только свое осознанное решение.
Жалеть и сочувствовать хорошо, конечно. Но себя нужно жалеть в первую очередь. Твой мир начинается с тебя.
Около минуты
9 января