6742 подписчика
Лепешка с припеком
С вас 🥰❤️🤩
Вес готового блюда 300г/ 1 порция.
КБЖУ на порцию: 589/39.3/37.3/30.2.
КБЖУ на 100г: 196/13.1/12.4/10.1.
Ингредиенты:
⁃ 100г ветчины
⁃ 30г сыра
⁃ 2 яйца
⁃ 50г 15% сметаны
⁃ 40г пшеничной муки (или рисовой)
⁃ соль - по вкусу
⁃ 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды
⁃ зелень - по желанию.
Приготовление:
Нарезать кубиком ветчину. Натереть сыр на терке. Зелень мелко порубить. Разогреть сковороду, смазать маслом. Смешать яйца, сметану, муку, соль, половину зелени, половину сыра, добавить ветчину, еще раз хорошо перемешать. Выложить тесто на сковороду, разровнять лопаткой, выпекать с двух сторон по 5-7 минут под крышкой. Когда перевернете лепешку, посыпьте сыром и зеленью, пока выпекается вторая сторона лепешки, сыр расплавится.
Мне хватило на завтрак и перекус)
Мои социальные сети.
Подпишитесь, чтобы всегда быть на связи 📲
Около минуты
Вчера