20 подписчиков
Ко мне с вопросом о тестостероне обратился молодой, здоровый парень с вопросом: как повысить тестостерон?
А почему ты решил его повысить? А вдруг уровень тестостерона в норме?
Когда стоит теребонкать свой уровень тестостерона и стоит ли?
Мужчины нередко стремятся сделать его выше своей нормы. Потому что «все курсят». И даже эндокринологи продают курсы тестостерона «с учетом анализов».
Сдать свой тестостерон хорошо бы не только, когда вам кажется, что он снижен, но и когда все хорошо. Когда полны сил, либидо супер. Так вы узнаете свою норму, а не норму «блогера из сети».
Если ваш физиологический уровень около 20 (хорошая цифра), то поднять выше будет не физиологично. Многие это делают ради мышечной массы и альфа-версии себя.
Естественным образом повышать тестостерон с 20 до 30 невозможно. И надо ли?
Есть спортивные эндокринологи, которые берутся за искусственное повышение уровня тестостерона выше физиологического. Но спортсмены — отдельный вид людей. Не считайте их здоровыми:)
Противопоказаний к заместительной гормональной терапии очень много. Делать ее следует лишь тогда, когда польза превышает вред. И это шаг во благо, когда других путей нет, а тестостерон низкий.
This isn’t over yet…
1 минута
20 января