8194 подписчика
Открыта группа совместного чтения психологической литературы!
Совместные чтения — особый формат групповой психологической работы, который позволяет глубже погрузиться в книгу и не просто принять к сведению, а действительно освоить то, что предлагает автор.
Веду группу я, меня зовут Наталья Калиниченко, я психолог.
Встречи проходят онлайн в Зуме раз в неделю по вторникам в 20.00 по московскому времени, продолжительность 1 час.
📚 Я предлагаю для совместного чтения разные книги, но у них есть общий вектор: это книги, которые помогают личностному росту, поиску внутренних опор, пониманию, зачем и как лично вам жить.
Сейчас мы читаем "Рецепт счастья" Екатерины Сигитовой, это очень глубокая и бережная книга о том, как научиться принимать себя, как это помогает в жизни и что это, в конце концов, вообще значит?
А то говорят — прими себя, полюби себя, а как это вообще и про что?
Вы можете присоединиться к группе и узнать (спойлер: нет, принять себя — не значит смириться со всем, что вам не нравится в себе и в своей жизни, и не пытаться это изменить; совсем не так).
Почему читать вместе эффективнее:
📍 я как психолог хорошо знаю, какие книги полезно почитать людям, которые проходят кризис смысла и целей, и им непонятно, как и куда жить дальше;
📍 я не просто читаю, но и комментирую, поясняю, помогаю думать, как бы нам всё прочитанное приложить к себе и своей жизни;
📍 групповое чтение — гарантия регулярности, снижения нагрузки на каждого члена группы и лучшего усвоения материала: там, где вы что-то пропустите, кто-то другой задаст вопрос, сделает акцент, даст комментарий.
🫂 Вступить в группу могут все желающие (включая моих бывших/актуальных клиентов); болеть депрессией необязательно, достаточно просто хотеть читать психологические книги.
У вас есть полная свобода: участвовать в обсуждении или только слушать, говорить или молчать, читать книгу самостоятельно до встречи или только на встрече, или перечитывать потом.
🙋♀️ Я — организатор, ведущий и модератор: предоставляю площадку, комментирую по ходу чтения те места, которые по моему мнению требуют более глубокого погружения и дополнительной информации, отвечаю на вопросы, интерпретирую результаты тестов и упражнений, а также поддерживаю структуру и безопасность пространства.
👫 Остальные члены группы могут в любой момент задавать вопросы, предлагать свои комментарии, инициировать обсуждение — смысл совместных чтений именно в этом: расширить и углубить своё понимание через взгляд других людей.
📖 В книгах могут попадаться разные психологические упражнения и методики — участники группы делают их по желанию, это не обязательно, но может здорово помочь понять себя.
💳 Группа закрытая и платная, участие стоит 400 р. в месяц, это нужно, чтобы в группе не было случайных людей, а я получала небольшую оплату своей работы. Оплачивать можно банковскими картами разных стран.
🎥 Участвовать можно как с камерой, так и без, по вашему желанию.
❗️ Это не психотерапевтическая группа, поэтому ведется запись всех встреч, так что если вы пропустите встречу, можно посмотреть запись.
🤗 Можно присоединиться, даже если не можете участвовать онлайн: в канале группы есть все тексты книг, записи встреч, упражнения и обсуждения.
Ссылка на вступление в группу в Телеграме: t.me/...817
Перед тем, как вступить в группу, вы можете написать мне в Телеграме или по почте: depressnet@yandex.ru, я отвечу на все ваши вопросы 🤗
2 минуты
20 января