183 подписчика
Может быть, попробую что-то из этого.
Психолог онлайн. Елена Плыгач
7 сентября 2025
10 Утренних привычек, которые сделают тебя всемогущей
Я пробовала их 6 месяцев — результаты были невероятными Шесть месяцев назад я была полной противоположностью того человека, который просыпается рано и бодро. Три нажатия на кнопку «отложить», пролистывание новостей в телефоне, лёжа в постели, и день начинался с ощущения, что всё… не так. Как будто я всё время реагировала на обстоятельства, вместо того чтобы управлять ими. Не могу сказать, что это было выгорание. Это было что-то более незаметное: медленная утечка энергии, концентрации и уверенности. Самое горькое? Я знала, что способна на большее, но никак не могла найти тот самый «переключатель...
Около минуты
19 января