68 подписчиков
ПОЧЕМУ БОЛЕЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ С ГОЛОВЫ?
Речь про нервную систему, эмоции и биохимию, которые запускают реальные физиологические изменения в теле.
🚨 Как эмоции превращаются в диагноз
Любая эмоция - это электрический импульс + гормональный выброс + сосудистая реакция.
⚡️ Страх, злость, тревога, подавленные переживания - всё это меняет тонус сосудов, влияет на отток лимфы и крови, нарушает работу внутренних органов.
Когда человек долго живёт в напряжении, организм входит в режим выживания. А в этом режиме здоровье не является приоритетом.
🔹 Первой всегда реагирует вегетативная нервная система.
Она управляет пищеварением, гормональным фоном,
иммунитетом, кровоснабжением органов.
И если она перегружена - тело начинает отключать второстепенные функции ⬇️
☝️ Почему сначала страдает ЖКТ
Не случайно большинство хронических проблем начинается с пищеварения.
Желудок, кишечник, желчный пузырь - это органы, которые первыми реагируют на стресс.
Падает кислотность, нарушается отток желчи, замедляется перистальтика.
⚡️ Человек может есть правильно, но еда не переваривается, начинается брожение, растёт патогенная микрофлора, возникает воспаление.
А дальше по цепочке 🔻
➢ дефициты витаминов и минералов,
➢ гормональные сбои,
➢ хроническая усталость,
➢ проблемы с кожей, суставами, сосудами.
И всё это - следствие длительного напряжения нервной системы.
Наш организм - система с огромным запасом прочности.
Он выдерживает годы перегрузок, недосыпа, неправильного питания, запертых эмоций.
🚩 И если в какой-то момент появляется диагноз - значит, компенсация закончилась.
И очень важно понять: тело не враг.
Боль - не наказание.
Это сигнал, что система больше не справляется.
Почему лечение без работы с головой не работает
Можно пить таблетки, снимать симптомы, временно улучшать анализы.
Но если человек продолжает жить в том же внутреннем состоянии - болезнь либо возвращается, либо переходит на другой уровень.
Сегодня - желудок.
Завтра -поджелудочная.
Потом - суставы или сердце.
Орган меняется, а причина остаётся.
Начать восстановление - это вернуть телу способность к саморегуляции ⤵️
👉 1. Снижение внутреннего напряжения:
• нормализация сна,
• внедрить техники дыхания,
• работать с телом - зарядка, плавание, массаж, пробежка - что нравиться,
• найти занятия, которые вас расслабляют (не вредные привычки)
• не общаться с токсичными людьми.
И вы постепенно начнете выходить из стресса. Это не произойдет за день или за неделею - это длительная работа, но она даст вам результаты в виде восстановления здоровья!
👉 2. Восстановление базовых функций ЖКТ
Когда налаживается пищеварение - уменьшается воспаление, улучшается всасывание, стабилизируется гормональный фон.
Это фундамент здоровья.
👉 3. Понимание своего тела
Нужно начать чувствовать сигналы, понимать, где перегрузка, видеть связь между эмоциями и состоянием.
Осознанность - это практический инструмент сохранения здоровья.
📌 Поймите, что болезнь - это не случайность.
Это путь, по которому человек шёл годами.
И этот путь можно развернуть. Своими постепенными действиями.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
2 минуты
19 января