5254 подписчика
Вы знаете, какой самый неприятный момент в “практиках”?
Не вдохновение, не мотивация, а то тихое разочарование, когда вы вроде всё сделали правильно… и ничего не почувствовали.
Есть такой типаж — назовём его “человек с совестью”. Он смотрел видео, вставал, дышал “как надо”, держал спину, даже старался не думать.
Прошла неделя, вторую… Потом начинал сам с собой торговаться: “ладно, через день”. Потом, “когда будет настроение”. И в финале, спокойный вывод: “ну, не моё”.
И вот что важно: он не ленился. Он просто пытался включить свет в комнате дома, где выключен общий рубильник.
И так, начинают большинство, сверху. Голова, дыхание, красивые техники, “поймай состояние”.
А внизу, как был ноль базы, так и остался: нет тепла, нет опоры, поясница живёт в режиме “держусь на остатках”, организм давно включил энергосбережение.
В таком состоянии любая тонкая практика ощущается не как восстановление, а как ещё одна задача. Поэтому и кажется: “сложно, скучно, непонятно”, “нужно заставлять себя”, “опять теория”.
Пока фундамент слабый, вы можете делать хоть самые правильные движения — организм их не “подхватывает”. Он занят выживанием, а не настройкой.
А когда начинаете с фундамента — меняется всё. Практика перестаёт быть насилием и становится ощущением:
— теплее внизу живота и пояснице,
— больше устойчивости,
— меньше внутренней суеты,
— дыхание глубже само, без “контролируй каждый вдох”,
— и самое главное: “мне стало иначе”, а не “я старался”.
👉 Сегодня, 19 января в 16:00 мск — бесплатный открытый эфир «Цигун-аптечка: Мужское и Женское здоровье». Будет практика, мягкая самодиагностика, работа с укоренением, простые техники, которые чувствуються сразу.
ССЫЛКА НА СТРАНИЦУ ТРАНСЛЯЦИИ: httpvladimirosipov-online.ru/...ost
Рекламодатель: ИП Осипов Владимир Олегович ИНН 222500094680
Размещение на безвозмездной основе.
1 минута
19 января