9308 подписчиков
Надежда — это когда вы ждёте, что станет легче.
Контроль — когда вы знаете, почему сегодня так, и что с этим делать завтра.
Надежда не требует участия. Она позволяет ничего не менять и называть это «бережностью».
Контроль, наоборот, заставляет смотреть в факты: где перегрузили, где недодали, где тело ответило честно.
С надеждой суставы живут своей жизнью.
С контролем — у процесса появляется логика, границы и прогноз.
Это не про веру и не про оптимизм. Это про управление, где вы перестаёте гадать и начинаете влиять.
Донаты здесь — не символ доверия. Это инструмент, который возвращает контроль в ваши руки.
Подробности здесь
Около минуты
30 января