Вы знаете, что нужно есть для мозга? Грецкие орехи, жирную рыбу, чернику… Список известный. Но учёные всё чаще обращают внимание на продукт, который есть в каждом доме, стоит копейки и обладает удивительными свойствами. Речь о банане. Новые данные показывают: этот привычный фрукт — настоящий «охранник» для нашего ума, от детского развития до сохранения ясности мысли в пожилом возрасте. Польза бананов — не в мифических «особых веществах», а в мощном и очень удачном сочетании вполне изученных элементов. Их эффект на нервную систему и когнитивные функции доказан исследованиями. Именно этот комплекс...