1578 подписчиков
💙 «Случайный» контакт: пинг или реальное раскаяние?
Вы уже давно не общались, кажется, всё пережито. И вдруг — сообщение: «Привет, как ты?» или «Скучаю».
Кажется, что человек изменился, что он осознал свои ошибки и хочет поговорить. Но в психологии отношений это часто называется эмоциональный пинг — проверка, «на месте ли вы», готовы ли снова включиться в его сценарий.
💙Абьюзеры используют пинг, чтобы вернуть контроль. Даже простая реакция — лайк, короткий ответ или просмотр сторис — для них сигнал, что контакт восстановлен. После этого цикл отношений может начаться заново: снова обещания, снова надежда на перемены, снова боль.
💙Искреннее раскаяние всегда сопровождается действиями: человек признаёт причинённую боль, предлагает конкретные шаги для исправления ситуации и даёт вам время и пространство, чтобы принять решение. Пинг же — это всего лишь «крючок», за который легко зацепиться, особенно если в душе осталась надежда.
💙Если вы получаете такое сообщение, сделайте паузу. Спросите себя: «Чего я хочу? Хочу ли я снова проходить через всё это?» Вы имеете право не отвечать, если контакт разрушителен для вашего здоровья и психики.
#ПомощьЗависимым
#ПсихологическаяПоддержка
Около минуты
19 января